贾玲拍过减肥的电影，从接近200斤瘦到现在的100来斤，同样的，前几年沈腾也是胖的不成样子，现在也瘦下来了。 然后这里就有一个问题：难道说这些明星真的是比普通人更优秀、更自控，所以想减肥就很容易地减肥成功了？ 看到明星轻轻松松减肥成功，而我们普通人费心费力大半年，不仅没有减下来，反而还胖了几斤，肯定很多人就会不由自主的佩服明星，认为他们更优秀、更有自控力。 至少自己跟明星比，人家是比自己优秀的，毕竟自己减不下来，而人家减下来，可不就比自己优秀？ 但事实上真的如此吗？ 在我看来不是这样的，他们自控力也不见得就比我们普通人优秀。退一步说，即使比普通人强一些，但也不会强太多。 甚至在我看来，他们的自控力可能还不如普通人，就比如沈腾，典型一个能坐着不站着，能躺着不坐着的人，可以说懒到家了，你说他自控力很强？我是不信。 那为什么他们减肥更容易成功呢？ 其实更多是明星角色带给他们的优势，换作是站在他们这个明星位置上，你也能轻松减肥成功。 为什么这么说呢？听我分析下，你看看有没有道理。 首先，明星可以有钱聘请专家来辅助自己减肥 人家有专家辅助，可以根据自己的生活习惯、饮食特点，设置专门的减肥方案，从而让他们减肥更容易。 而我们普通人可没有这个实力，更多是单打独斗，自己设计自己执行，那肯定难度要更高。 其次，他们可以专注于减肥，但普通人不行 这一点很多人没意识到，你减肥不成功，很大程度上是因为你不够专注。 大家应该都有这种经历，就是一开始减肥的时候，自己能保持专注，饮食能很好控制，运动也能坚持，然后身体也确实瘦下来了。 但是过一段时间之后，我们就开始慢慢不能有效的执行自己的减肥计划，然后吃的越来越多，也就减肥失败了。 很多人觉得这是自己自控力不行，不够坚持，确实有这方面的原因，但这不是主要的，最主要的原因是我们普通人有太多的事要做，要工作，要伺候孩子，要养家糊口，而减肥只是我们生活中很小的一部分。 这就意味着一开始你可以专注于减肥，但是随着时间推移，其他事情会越来越多地分散你的精力。当你都无法专注于减肥时，你又怎么能让自己更好地坚持呢？ 而那些明星就不一样了，他们可以专门抽出时间只做减肥这一件事。或者即使忙其他的事情，也会有专门的减肥专家监督他们，提醒他们保持，使得他们可以长期保持专注，自然也就可以更好的做到坚持减肥了。 最后， 明星 会有更大的外界压力 明星都是站在聚光灯下的，所以他们天然的就更有身材焦虑，也就更有动力去减肥。如果减肥不成功，他们工作可能都要丢了。而我们普通人不一样，我们更多就是为了健康而减肥。 二者驱动力天差地别：一个是减肥不成功，工作都要丢掉；一个就单纯是为了健康，不成功也影响不大。这种动力差异，是不是使得明星就天然的更容易坚持？ 而且还有一个问题，就是当明星说自己要减肥时，等于他在自己的粉丝面前立了一个誓言，他就必须要做到，不能像我们普通人一样，说个话可以当放P一样。 试想一下，你爱的明星说自己要减肥，但是天天却依然胡吃海塞，一点也没见瘦下来，你会不会觉得自己喜欢的明星是一个出尔反尔的人？这样的明星你还会喜欢吗？ 所以明星在减肥上天然的就有更大的外界压力，他们的减肥就只需成功不许失败，没有退路可言。 而我们普通人就不一样了，减肥就纯是个人的事，即使你在亲戚朋友前发誓要减肥，然后失败了也没什么大不了，因为大家之间是有情谊的，失败了也不影响你与他人之间的关系的。 再说了，周围也不光是你失败了，大多数人都是减肥失败的，所以你失败也就不足为奇，大家也不会当回事。 综合以上三点： 明星有更大的外部压力，减肥动力更强，同时他们也可以更专注于减肥，再加上可以聘请专业人士辅助，所以他们自然就更容易减肥成功了。 而这三者都跟明星的自控力没有太大关系，所以他们并不比你更优秀，换作是你站在他们的位置上，你也会成功的。 跟大家说这些的目的，不是在贬低明星，而是想让大家对那些名人祛魅。 大家都是普通人，他们也并不比你优秀多少，成功更多是机遇使然，然后站在成功的位置上，成功的环境又引导他们走向了更大的成功，其实跟他们个人能力没有太大关系。 所以不要搞什么个人崇拜，也不要动不动的做这个那个的粉丝，你并不比他们差多少。你需要的是多去尝试，找到自己的机遇，然后你也会成功的。 特别